REPORTAGE
On court après Montréal
Paul foisy et marianne Pelchat
L’an dernier, 27 000 coureurs ont envahi les rues de la métropole à l’occasion de la 22e édition du Marathon Oasis de Montréal. Un record. Retour sur un événement qui a suscité de nombreux commentaires et qui tente toujours de séduire une ville qui ne sait pas sur quel pied danser ! Lisez la suite dans le magazine 
PORTRAIT
La passion par trois
violaine ballivy
À 19 ans, Amélie Kretz figure parmi les meilleurs espoirs du Canada en triathlon. Il faut dire qu’elle a déjà une bonne longueur d’avance sur bien des adversaires : elle n’avait que 8 ans à sa première compétition. Et à sa première victoire. Avec un talent certain, une discipline à toute épreuve et... un certain amour de la souffrance, rien ne semble en mesure de l’arrêter maintenant. Lisez la suite dans le magazine
CONSEILS 2.0
La course au record personnel
véronique champagne
Pour décrocher un nouveau record personnel, nul doute que ça prend de l’entraînement. Mais quelles sont toutes les AUTRES conditions gagnantes à réunir si on souhaite mettre les chances de son côté ? Lisez la suite dans le magazine
NUTRITION
Vers un carburant vert ?
Natalie Lacombe
Une des clefs d’une nutrition gagnante, c’est la variété. Plus on diversifie le contenu de l’assiette, plus grandes sont les chances d’y trouver tout ce qu’il faut. Or, adopter le végétarisme, c’est exclure certains aliments. Est-ce compatible avec de bonnes performances ? Lisez la suite dans le magazine
Consultez la recette du numéro Été :Paëlla simplifiée
ENTRAÎNEMENT
Courir en côte
Richard Chouinard
Pour améliorer l’efficacité de votre foulée sur le plat, s’entraîner en côte devient une nécessité. Ce mode d’entraînement est un excellent travail de renforcement musculaire des membres inférieurs et un complément à l’entraînement par intervalles (EPI) sur le plat. Lisez la suite dans le magazine
À lire aussi sur l'entraînement...
Débutants : Gérer votre course
Blessures : Fracture de stress au métatarse
Séances : Fractionner
Science : Survol de recherches
Consultez quelques questions et réponses des chroniques Entraînement du numéro Été.
À ne pas manquer également dans le No 10
Courez vite pour trouver votre magazine 
Trouver KMag dans plus de 125 boutiques spécialisées et lors de certains événements de course à pied et de triathlon
Consulter la liste des points de distribution et le calendrier des courses.