KMag | le magazine québécois de la course à pied, jogging et marathon

h20 abitibi
course pompiers
Newbalance Run
mec boutique
course pionniers
canada running marathon

No 25 - Printemps 2017 en circulation

REPORTAGE
La magie de Chicago

Marianne Pelchat

Il y a les grands marathons et il y a les grandissimes ! Le marathon de Chicago fait partie de cette deuxième catégorie. Lisez la suite en page 23 dans le magazine  

REPORTAGE
Courir à pleins poumons
Marc Gosselin

Asthme et course à pied, incompatibles ? Pas si on regarde les statistiques chez les athlètes de haut niveau.Lisez la suite en page 33 dans le magazine

NUTRITION
Collations
Nathalie Lacombe

Faites le plein d’idées de collation Découvrez-les en page 43 dans le magazine

ENTRAÎNEMENT
L’appui du pied

Jean-François Harvey

Dans le domaine de la course à pied, le sujet qui soulève le plus de passions ces derniers temps est probablement le type d’appui au sol.Lisez la suite en page 58 dans le magazine

À lire aussi sur l'entraînement...

Science : Survol de recherches, par Guy Thibault
Débutants : La règle de trois, par François Lecot
Question : Maximiser l’amaigrissement, par Guy Thibault
Performance : Le volume hebdomadaire, par Richard Chouinard
Blessures : L’entorse de la cheville, par Blaise Dubois

Consultez quelques questions et réponses des chroniques Entraînement du numéro Printemps 2017.

À ne pas manquer également dans le No 25

À VOS MARQUES
Salut

TÉMOIN
Courrier

ZOOM
Parc des Chutes-de-la-Chaudière à Lévis

 

SPRINT
Brèves nouvelles

ÉQUIPEMENT
3 accessoires, 3 vestes au féminin
et 3 chaussures

ÉQUIPEMENT TRIATHLON
Deux vêtements et un accessoire

NUTRITION
Boeuf haché
Porc sauté aux légumes

CHARLES PHILIBERT-THIBOUTOT
Chasser les démons

CALENDRIER
Courses 2017 (route, sentier, duathlon, triathlon, raquette) »

ÉVÉNEMENTS
Course des pompiers, La course des Chênes-toi
Cours pour le cœur

TRIATHLON 101
Le triathlon pour les tout-petits

AMÉLIE KRETZ
Quatre ans

LE DERNIER TOUR
Langue de course

 

Couverture numéro Printemps 2017

Courez vite pour trouver votre magazine

Trouver KMag dans plus de 155 boutiques spécialisées et lors de certains événements de course à pied et de triathlon

Consulter la liste des points de distribution et le calendrier des courses