No 10 - Été 2013
Fracture de stress au métatarse
Consultez comment quantifier le stress mécanique dans le traitement d'une tendinopathie persistante, tel que proposé par Blaise Dubois en page 44 de 
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No 8 - Hiver 2012
Pour courir plus vite, musclez-vous
Consultez le test de gainage, le répertoire d'exercices et des exemples de programme de musculation en fonction de la périodisation, tels que proposés par Richard Chouinard en page 49 de .
Fesses de fer
Consultez la vidéo d'un programme excentrique de renforcement proposée par Blaise Dubois en page 52 de .
No 7 - Automne 2012
La tendinite d'Achille
Consultez des exercices excentriques de renforcement proposés par Blaise Dubois en page 52 de . De plus, doser le stress lié à l'entraînement en quantifiant ce stress associé.
Des repas préparés à la vitesse de l’éclair
Consultez quelques idées vite faites qui ne nécessitent ni tasses à mesurer, ni balance, ni la maîtrise de techniques culinaires raffinées (omelette express, grilled cheese amélioré, pâtes au thon, etc.) proposées par Natalie Lacombe en page 44 de
No 6 - Été 2012
Nutrition : On recommence demain ?
Consultez des idées de choix adaptés à la collation post-entraînement proposées par Natalie Lacombe en page 43 de 
Performance : La fréquence cardiaque
Consultez les consignes préalables permettant de déterminer la FC max proposées par Richard Chouinard en page 48 de
Consultez un exemple de calcul de la FC à l'exercice proposées par Richard Chouinard en page 48 de
No 5 - Printemps 2012
Blessures : La périostite
Consultez des exercices dans le traitement de la périostite proposés par Blaise Dubois en page 52 de
Nutrition : Mise à point du printemps dans votre assiette
Consultez d'autres exemples de menus pour transformer vos repas et collations « corrects » en autant d’occasions de maximiser vos apports nutritionnels, tels que proposés par Natalie Lacombe en page 44 de
No 4 - Hiver 2011
Performance : Courir en hiver ? Bien sûr !
Consultez le tableau d'évaluation du facteur éolien proposé par Richard Chouinard en page 39 de
No 3 - Automne 2011
Performance : Les 10 commandements du coureur
Consultez le répertoire de séances d’entraînement et le programme-type d'entraînement sur 10km proposés par Richard Chouinard en page 36 de
Nutrition : Quelle collation ?
Consultez deux autres exemples de goûters proposés par Natalie Lacombe en page 42 de
Blessures: Renforcement 101
Consultez les explications en images proposés par Blaise Dubois en page 35 de
No 2 - Été 2011
Performance : courir à la chaleur, un cocktail brûlant
Consultez le tableau des conditions de refroidissement proposé par Richard Chouinard en page 37 de