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Numéro 50 – Été 2023

Les aliments amis du coureur

Avez-vous déjà fait la visite d’une épicerie accompagnée d’une ou d’un nutritionniste ? Cet exercice se révèle fort instructif. On vous invite à faire le tour d’une épicerie virtuelle en compagnie d’Ève Crépeau. À découvrir dans le numéro Été 2023 en kiosque dès maintenant!

Aussi à lire :

  • SANTÉ La pollution atmosphérique est pointée du doigt à cause de ses effets néfastes sur la santé. Et les adeptes de course à pied n’échappent pas à cet enjeu de société : ils devront tôt ou tard prendre en considération la qualité de l’air dans la pratique de leur sport préféré.
  • SENTIERS Courir en forêt est une activité de plus en plus populaire. Mais que fait-on si on se blesse ou qu’on affronte des bibittes piquantes ? Petit guide pour l’élaboration d’une trousse de survie.
  • TRIATHLON Se qualifier n’était même pas un rêve, c’était tout simplement impossible. Philippe Jacques a tout de même réussi, in extremis, lors du Ironman de Mont-Tremblant en août dernier. Récit d’une aventure.

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5 jours
KMag

[DESTINATION] Le week-end s’annonce enfin beau et chaud 🌞! Partagez-nous vos photos de votre destination / parcours de course. Sur la photo : Mont des Morios. Crédit : @cvignola ... Afficher plusAfficher moins

[DESTINATION] Le week-end s’annonce enfin beau et chaud 🌞! Partagez-nous vos photos de votre destination / parcours de course. Sur la photo : Mont des Morios. Crédit : @cvignola
1 semaine
KMag

[CALENDRIER] Première grosse fin de semaine de courses. L'embarras du choix :
- Marathon de Longueuil Sunlife (Longueuil)
- Course "Des Chênes-toi" Bourret (Drummondville)
- Demi-Marathon des Bleuets Desjardins (Dolbeau-Mistassini)
- Le Grand Rendez-Vous de la Santé (Baie-Saint-Paul)
- Trail du Coureur des bois (Duchesnay)

Découvrez le calendrier complet sur kmag.ca et planifiez votre saison. 👟🏃‍♀️🏃👑

Marathon de Longueuil Sun Life Course Deschenes-Toi Je Cours Qc
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