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Numéro 54 – Été 2024

Les poudres pour boissons énergétiques

Il n’y a pas si longtemps, le monde des boissons pour sportifs était dominé par Gatorade et Powerade. Depuis, l’offre a explosé, avec des produits québécois dans la course et davantage d’options en poudre. Que contiennent ces fameuses poudres et quels effets promettent-elles aux sportifs ?  À découvrir dans le numéro Été 2024 en kiosque dès maintenant!

Aussi à lire :

  • PORTRAIT Fondateur du marathon Mamu, qui se déroule à Sept-Îles, Roger Vachon veut communiquer sa passion pour l’exercice et les entrainements aux communautés des Premières Nations. Portrait d’un marathonien à l’énergie contagieuse.
  • SENTIERS Courir avec son chien n’est pas seulement une bonne façon de le fatiguer sans lancer la baballe, c’est également une méthode d’entrainement qui permet de progresser à la course même quand on court sans lui. De nos jours, on ne joue plus avec son chien, on court avec lui. Wouf !
  • TRIATHLON La nouvelle a emballé toute la communauté du triathlon : la série Challenge Family déposera ses valises à Québec cet été. Du 19 au 21 juillet, la Capitale nationale sera l’hôte du Sail Challenge Cap Québec, une compétition internationale pleine de promesses.

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3 jours

[ÉVÉNEMENT] Tamarack Ottawa Race Weekend célèbre ses 50 ans ce weekend.🎊 Plus de 37 500 participants 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️seront présents durant les deux jours de célébration du 50e anniversaire. L’édition 2024 compte 10 000 participants de plus que l’année dernière ! Wow !

👉KMag sera sur place pour suivre ce weekend sportif !
🤚Levez la main 🤚si vous y serez aussi !
🔥Bonne course à tous !
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[ÉVÉNEMENT] Tamarack Ottawa Race Weekend  célèbre ses 50 ans ce weekend.🎊 Plus de 37 500 participants 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️seront présents durant les deux jours de célébration du 50e anniversaire. L’édition 2024 compte 10 000 participants de plus que l’année dernière ! Wow !
👉KMag sera sur place pour suivre ce weekend sportif ! 
🤚Levez la main 🤚si vous y serez aussi !
🔥Bonne course à tous !

9 CommentairesCommentez sur Facebook

1er marathon ❤️🙆‍♀️🥳

🤚😃 C’est la tradition pour nous depuis 2007!

✋🏼Bonne course! 😁

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3 semaines

[SANTÉ] Ça y est, vous avez eu un test de grossesse positif ! La nouvelle vous donne envie de courir de joie. Mais est-ce une bonne idée ?

⭐️Toute la littérature scientifique conclut qu’il n’y a pas de contre-indications à courir durant la grossesse.
⭐️Néanmoins, votre façon de courir changera au fil des trimestres et après l’accouchement.
⭐️Le sport contribue à garder la digestion active, à maintenir une bonne santé globale, à se préparer à l’accouchement en ayant une meilleure conscience de son corps ainsi qu’une meilleure forme physique, et surtout à préserver la santé mentale.

❓Vous souhaitez savoir comment la pratique de la course à pied s'adaptera à chaque trimestre ❓ Quand doit-on arrêter de courir ❓Quand peut-on reprendre ❓ Bébé peut-il suivre ❓ Allaitement et course, est-ce compatible ❓

👉Le reportage complet rédigé par Marie-Ève Muller, journaliste et écrivaine qui court maintenant avec une poussette, répondra à vos questions ! Rendez-vous sur kmag.ca
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[SANTÉ] Ça y est, vous avez eu un test de grossesse positif ! La nouvelle vous donne envie de courir de joie. Mais est-ce une bonne idée ?
⭐️Toute la littérature scientifique conclut qu’il n’y a pas de contre-indications à courir durant la grossesse.
⭐️Néanmoins, votre façon de courir changera au fil des trimestres et après l’accouchement.
⭐️Le sport contribue à garder la digestion active, à maintenir une bonne santé globale, à se préparer à l’accouchement en ayant une meilleure conscience de son corps ainsi qu’une meilleure forme physique, et surtout à préserver la santé mentale.
❓Vous souhaitez savoir comment la pratique de la course à pied sadaptera à chaque trimestre ❓ Quand doit-on arrêter de courir ❓Quand peut-on reprendre ❓ Bébé peut-il suivre ❓ Allaitement et course, est-ce compatible ❓
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