Numéro 50 – Été 2023

Les aliments amis du coureur

Avez-vous déjà fait la visite d’une épicerie accompagnée d’une ou d’un nutritionniste ? Cet exercice se révèle fort instructif. On vous invite à faire le tour d’une épicerie virtuelle en compagnie d’Ève Crépeau. À découvrir dans le numéro Été 2023 en kiosque dès maintenant!

Aussi à lire :

• SANTÉ La pollution atmosphérique est pointée du doigt à cause de ses effets néfastes sur la santé. Et les adeptes de course à pied n’échappent pas à cet enjeu de société : ils devront tôt ou tard prendre en considération la qualité de l’air dans la pratique de leur sport préféré.
• SENTIERS Courir en forêt est une activité de plus en plus populaire. Mais que fait-on si on se blesse ou qu’on affronte des bibittes piquantes ? Petit guide pour l’élaboration d’une trousse de survie.
• TRIATHLON Se qualifier n’était même pas un rêve, c’était tout simplement impossible. Philippe Jacques a tout de même réussi, in extremis, lors du Ironman de Mont-Tremblant en août dernier. Récit d’une aventure.

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