8 Résultats pour jour: 06/10/2019

Les ultras – un brin de folie

Aujourd’hui, il semble que la distance standard du 42,2 km ne soit plus que de la petite bière pour les passionnés d’endurance. Le phénomène des ultras est en vogue. C’est une discipline en soi, avec ses exigences et ses codes. Les chiffres ne trompent pas. Au Québec, les compétitions d’ultra-distances se ... Afficher plus...

Les périls de la surchauffe

Si on se fie aux scientifiques, ce n’est que le début. Pour le coureur nord-américain moyen, qui hiberne au minimum six mois sur douze, la chaleur est un défi de plus en plus présent et qui doit être pris au sérieux lorsqu’on se prépare à une course d’endurance estivale. Aujourd’hui, c’est le grand ... Afficher plus...

Montres intelligentes

Témoin fidèle de nos performances, le moniteur d’entraînement est de plus en plus sophistiqué et connecté. Difficile de s’y retrouver dans cet univers hautement technologique ? Nous listons les éléments à prendre en compte en vue de faire un choix éclairé ! Pour commencer : vos besoins On ne le répétera ... Afficher plus...

Le Sun Run a sa place au soleil

Vancouver, février. La grisaille s’est installée il y a quelques mois déjà, la pluie est abondante et le soleil, rare. Les Vancouvérois guettent les signes annonciateurs du printemps : les cerisiers, dont les fleurs aux teintes blanches et rosées écloront, et les coureurs, qui fouleront de nouveau les rues de la ville ... Afficher plus...

Le retour au jeu

Notre collaborateur François Lecot, kinésiologue et entraîneur depuis une vingtaine d’années, Christiana Bédard-Thom, psychoéducatrice, consultante en préparation mentale et candidate au doctorat en psychologie du sport, de même que la rédactrice en chef Marianne Pelchat nous éclairent sur la façon de mieux ... Afficher plus...

Point d’honneur sans douleurs ?

Maints podiums et médailles olympiques ont été obtenus au prix d’immenses douleurs, et il est reconnu que les plus grands athlètes ont une capacité supérieure à l’ignorer – même que certains disent l’apprécier. Alors, la douleur : amie ou ennemie de l’athlète ? Doit-on l’embrasser et en faire une ... Afficher plus...

Destination New Hampshire – Explorer de nouveaux horizons

Envie de changer d’air et de découvrir de nouveaux horizons ? Nul besoin de courir à l’autre bout de la terre alors que juste à côté, le New Hampshire déploit sous nos pieds des kilomètres de sentiers. Que vous aimiez les courses en montagne, en forêt ou près d’un centre urbain, il y en a pour tous les goûts et ... Afficher plus...

Destination Vermont – Explorer de nouveaux horizons

Envie de changer d’air et de découvrir de nouveaux horizons ? Nul besoin de courir à l’autre bout de la terre alors que juste à côté, le Vermont déploit sous nos pieds des kilomètres de sentiers. Que vous aimiez les courses en montagne, en forêt ou près d’un centre urbain, il y en a pour tous les goûts et tous ... Afficher plus...