1 résultat pour jour: 08/12/2019

Options d’hiver

Le rameur Un des meilleurs exercices qui s’offre à vous et qui gagne à être connu est le rameur, car il fait travailler de la tête (disons des épaules !) aux pieds. La poussée y est similaire à celles du vélo et de la course, et quand les pieds sont attachés au rameur, la traction ressemble à celle exercée à ... Afficher plus...