2 Résultats pour jour: 15/10/2020

Des bobos de coureurs !

Vrai ou faux Courir moins fréquemment accroît le risque de blessures. VRAI. Quelques études ont montré une association entre l’incidence des blessures et le nombre de séances hebdomadaires de course. S’entrainer plus de quatre fois par semaine comporterait moins de risques de se blesser que de sortir seulement deux ... Afficher plus...

Questions fréquentes en matière de nutrition

Q. J’essaie de réduire ma consommation de sucre ajouté. Comment trouver cette information dans le tableau de valeur nutritive ? R. C’est malheureusement impossible. Le tableau de valeur nutritive indique la quantité de glucides totaux, de fibres et de sucres simples. On ne peut toutefois distinguer la quantité de ... Afficher plus...