4 Résultats pour jour: 28/12/2020

Le 21k Banque Scotia de Montréal de nouveau virtuel

Alan Brookes, le grand manitou de CRS, a décrit ainsi sa vision 2021 : " Si virtuel a été le mot clef en 2020, alors hybride sera le mot caractéristique en 2021."   En ce sens, il n'est pas étonnant de constater que CRS propose un calendrier combinant le virtuel et le présentiel. Du nombre, notons les ... Afficher plus...

Sauce à spaghetti végétarienne

Quel coureur n’a pas, parmi ses classiques, une recette de sauce à spaghetti ? En voici une, à base de tofu pour enrichir votre panoplie. Donne 6 portions Ingrédients 2 oignons moyens 2 tiges de céleri 1 barquette de champignons blancs (227 g) 2 gousses d’ail 1 paquet de 450 g de tofu ferme, ... Afficher plus...

Courir sur différents types de surface

Comme pour les méthodes d’entrainement, les coureurs devraient chercher à diversifier les surfaces d’entrainement. Sans qu’une surface soit meilleure qu’une autre, l’utilisation de diverses surfaces fera varier les contraintes mécaniques sur le système locomoteur et diminuera les risques de blessures. L... Afficher plus...

Tokyo virtuel et en personne

D'ordinaire tenu en mars, le Marathon de Tokyo a été reporté à l'automne 2021. Entre-temps, les coureurs ne seront pas en reste car une série d'événements sera mis en place afin de garder vivant "the joy of running within the “new normal”. Parmi ces événements, notons un marathon virtuel ouvert à tous les ... Afficher plus...