3 Résultats pour jour: 24/01/2022
La ventilation est un complexe système en boucle qui s’orchestre instinctivement au niveau du tronc cérébral pour coordonner les muscles inspiratoires – le diaphragme et les intercostaux. Contrôler sa respiration reste possible à basse vitesse, mais vient un moment où le besoin en oxygène dicte la ventilation, et ...
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Clifton 8 / Hoka One One
Reconnue pour ses chaussures maximalistes, Hoka propose un soulier bénéficiant de l’amortissement signature de la marque, mais extrêmement léger cette fois. La mousse ultralégère (CMEVA, ou copolymère d’acétate de vinyle-éthylène moulé par compression) utilisée pour la semelle ...
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Quand on s’entraine en course à pied, le degré d’amélioration des performances auquel on peut s’attendre dépend essentiellement de trois éléments.
Primo, l’amélioration est proportionnelle à la charge et à la qualité de l’entrainement. Par exemple, les gains de performance sont plus prononcés si on ...
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