4 Résultats pour jour: 07/12/2022

Combien de séances d’EPI par semaine ?

En fait, on peut exécuter toutes ses séances d’entrainement de façon intermittente, à condition qu’elles ne soient pas toutes difficiles. Après chaque séance d’EPI de degré de difficulté élevé, il s’agit de s’allouer une ou deux journées de récupération passive ou d’EPI de degré de difficulté ... Afficher plus...

Galettes végétaliennes

Donne 20 galettes Ingrédients 15 g de graines de lin, moulues 60 ml d’eau 220 g de flocons d’avoine à cuisson rapide 115 g de farine de blé entier 8 g de bicarbonate de sodium 2 g de sel 5 g de cannelle moulue 40 g de graines de citrouille 35 g de graines de chanvre 75 g de canneber... Afficher plus...

Des questions de biomécanique

Mon thérapeute me suggère de renforcer ma stabilité en courant. Cela implique-t-il automatiquement d’aller vers des chaussures plus stabilisantes ? Réponse Quand on parle de stabilisation, il existe un paradoxe concernant les chaussures. D’un côté, les chaussures dites de stabilisation (motion control) ont des ... Afficher plus...

La course vers la chaussure carboneutre

Aujourd’hui, nous sommes à l’ère des abonnements. Nous sommes abonnés à des services de musique en ligne, à des plateformes de diffusion numérique, à des services de téléphonie cellulaire, à des logiciels, à des applications, etc. Prochaine étape : l’abonnement à un service de chaussures de course. C... Afficher plus...