2 Résultats pour jour: 23/01/2024

Courir deux fois par jour ?

Pour les adeptes de course à pied qui souhaitent augmenter leur charge d’entrainement, courir deux fois par jour est une des stratégies à privilégier. Précisons cependant qu’il est souhaitable de déjà courir cinq ou six jours par semaine pour un volume hebdomadaire d’au moins une soixantaine de kilomètres ... Afficher plus...

La poire

Originaire de l’Asie, la poire est cultivée au Québec, et certains vergers proposent l’autocueillette. Comme il s’agit d’un fruit climactérique, la poire continue à mûrir après la cueillette. Mon truc pour consommer des poires bien juteuses au goût exquis : les laisser mûrir sur le comptoir (à proximité de ... Afficher plus...