21 Résultats pour auteur: Blaise Dubois
La fracture de stress de la hanche affecte fréquemment le col fémoral, soit la partie supérieure du fémur, juste avant l’articulation de la hanche. Elle se décline en deux types.
Le premier type, qui affecte la partie inférieure du col fémoral, est une fracture de stress à bas risque de complication, comme ...
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FAUX.
Un tendon blessé ne guérit pas bien par immobilisation. Après quelques jours de repos, correspondant à la phase aiguë, le tendon a besoin de stimulation progressive et contrôlée pour récupérer. Si on décharge un tendon de façon importante et prolongée, on l’affaiblit et on diminue sa tolérance au ...
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QUESTION : Est-ce une bonne idée de faire du renforcement musculaire, en plus de la course à pied ?
RÉPONSE : Absolument, tant pour la santé que pour la performance, à condition de le faire de la bonne façon et aux bons moments.
D’abord, commencez très graduellement, comme pour la course à pied – ...
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Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale proximale fait partie de la grande famille des douleurs latérales à la hanche. Ce syndrome est toutefois bien différent de la bursopathie trochantérienne sous-cutanée, ou encore de la tendinopathie du moyen fessier, qui demeure la douleur latérale à la hanche la plus préva...
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L’arthrose est une pathologie de charge et de répétition aussi appelée « chrondropathie » ou « dégénérescence cartilagineuse ». Elle affecte les articulations, et le plus souvent celles du genou et de la hanche, surtout chez les athlètes de plus de 50 ans. Pour le genou, elle touche habituellement la jonction ...
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L’iliopsoas (anciennement appelé psoas-iliaque) est un muscle fléchisseur de la hanche. Il est le principal concerné lorsque vous levez la jambe vers l’avant. Comme son nom l’indique, il est composé de deux parties, qui s’attachent sur l’extrémité supérieure de l’os de la cuisse (le fémur) et qui ...
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Le claquage du mollet – la lésion myo-aponévrotique du triceps sural, de son vrai nom – est la plus fréquente pathologie musculaire qui affecte les coureurs de fond et de demi-fond. La déchirure du tissu musculaire ou de ses aponévroses (enveloppes fibreuses) est fréquemment située à la jonction du muscle ...
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L’arthrose de la hanche est caractérisée par une dégénérescence du cartilage qui recouvre les os formant l’articulation coxo-fémorale : le fémur, ou os de la cuisse, et l’os coxal, ou os iliaque, situé au niveau du bassin. L’arthrose était là avant cette sortie, mais elle ne vous faisait pas mal, puisqu�...
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La fracture de stress ou de fatigue métatarsienne se manifeste par l’apparition d’infimes fissures sur la diaphyse d’un os métatarsien, à l’avant du pied. Contrairement à la fracture tout court, elle survient non pas en raison d’un traumatisme soudain, mais plutôt à cause de l’excès de petits stress ...
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L’entorse de la cheville est un étirement ou une rupture (aussi parfois appelée déchirure) d’un ligament de la cheville – habituellement le talo-fibulaire antérieur, situé sur le côté extérieur. Elle survient à la suite d’un traumatisme ponctuel et soudain, dans la majorité́ des cas en inversion, c’es...
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