15 Résultats pour auteur: Blaise Dubois

Des bobos de coureurs !

Vrai ou faux Courir moins fréquemment accroît le risque de blessures. VRAI. Quelques études ont montré une association entre l’incidence des blessures et le nombre de séances hebdomadaires de course. S’entrainer plus de quatre fois par semaine comporterait moins de risques de se blesser que de sortir seulement deux ... Afficher plus...

La lombalgie

Cette nouvelle phase d’entrainement spécifique s’annonçait pour le moins productive et vous accueilliez avec plaisir la sensation d’effort dans vos muscles lors des montées et des descentes. Puis, à la suite d’une descente prolongée, vous avez l’impression que votre dos travaille plus qu’à l’habitude. Il ... Afficher plus...

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale

Votre longue sortie du dimanche se déroulait sans anicroche, mais voilà qu’à la moitié de la distance parcourue, la douleur réapparaît sur la face latérale externe de votre genou droit. Quelques minutes plus tôt, vous ressentiez un simple inconfort, et vous peinez maintenant à marcher ! Impossible de plier le ... Afficher plus...

Syndrome d’accrochage de la hanche

Monter et descendre des montagnes a par contre été une adaptation. Depuis quelques semaines, vous avez même l’impression que vous avez exagéré. Une douleur profonde dans l’aine droite vous gêne même lorsque vous êtes assis au bureau. Votre professionnel de la santé vous a diagnostiqué un conflit fémoro-a... Afficher plus...

Fracture de stress tibial

C’est votre professionnel de la santé spécialisé dans les blessures sportives qui a établi puis expliqué le diagnostic. La fracture de stress de la crête tibiale postéro-médiale distale est une microfissure dans l’os du tibia, à la suite d’une répétition trop importante de stress mécanique. Fréquent chez ... Afficher plus...