99 Résultats pour auteur: KMag

Les fameux entrainements par intervalles !

Comment s’initier à l’entraînement par intervalles sans blessure ? Il est bien connu que l’entraînement par intervalles (EPI) améliore la performance en course à pied plus rapidement que l’entraînement continu. Mais le risque de blessure s’accroît avec la vitesse de course. Les adeptes des séances ... Afficher plus...

On court le 3 juin !

Cette initiative fort louable - et pancanadienne - vise à souligner cette journée bien spéciale d’un océan à l’autre en courant, en marchant, bref, en bougeant (et en respectant les consignes de distanciation physique). Simple et facile On s'inscrit gratuitement sur la plateforme d'inscription RaceRoster... Afficher plus...

Le Québec en cadeau

Collectivement, ce sont des millions de dollars que nous dépensons en présents de toutes sortes. KMag vous incite à l’achat local. Voici une dizaine d’idées de chez nous ! Legging Adela [AONE WEAR] Toute jeune startup québécoise, Aonewear est soucieuse des aspects pratiques et élégants de sa collection. Sa ... Afficher plus...

Un automne chargé

En résumé 29 août Tour du Cap Tourmente Simard 30 août Demi-Marathon de Lévis 12 septembre Course St-Laurent 14 septembre Marathon de Boston 26-27 septembre Banque Scotia 21k de Montréal 27 septembre Course «Des Chênes-toi!» Bourret Le Défi Gérard Côté de Saint-Hyacinthe 4 octobre ... Afficher plus...

Une décennie marquante

Nous avons demandé à nos fidèles collaborateurs de nommer ce qui les avait particulièrement marqué au cours des dix dernières années dans la pratique de la course à pied ou dans leur spécialité. Dix réponses parfois étonnantes. Voici quelques extraits. Lisez la suite de ce reportage dans le numéro du printemps ... Afficher plus...

En rattrapage

Record Le 21 février, l'Éthiopienne Ababel Yeshaneh est la nouvelle détentrice du record du monde féminin sur demi-marathon grâce à un magnifique chrono de 1h 4min 31sec, réalisé au Ras Al Khaimah Half Marathon, aux Émirats Arabes Unis. À 28 ans, elle retranche 20 secondes du précédent record de la Kényane ... Afficher plus...

Accessoires et vêtements pour triathlètes

Pantalon Warm Train Wind [Craft] Les Suédois étant de grands sportifs hivernaux, il n’est pas surprenant qu’une des plus célèbres marques de vêtements de ce pays propose des pantalons de course idéaux dans toutes les conditions possibles. Avec la technologie Ventair, vous serez prêt à faire face au froid, à la ... Afficher plus...

Anatomie d’un jour de course

Il est quelque part entre 9 h 30 et 10 h 30 le matin. Le soleil est levé depuis bien des heures, mais j’ai mon masque de sommeil sur le visage et je m’attarde autant que possible sous les couvertures. Le réveil est naturel, sans réveille-matin. La journée a déjà pas mal trop d’attente au menu, alors plus ... Afficher plus...

Le rayon des chaussures

. Gorun Razor 3 Hyper [SKECHERS] L’élément le plus frappant de la récente version de la Gorun Razor 3 Hyper est son poids plume. Il s’explique en partie par la tige et la languette extrêmement légères, et presque transparentes. On remarque ensuite la nouvelle semelle intermédiaire Hyper Burst, qui contient moins de ... Afficher plus...