Reportage

Place aux reines du sentier

Au Québec Mega Trail, l’un des événements les plus suivis dans la province, la part des participantes a connu une forte progression entre 2021 et 2023, avant d’atteindre un plateau autour de 40 %. « Le défi pour nous n’est plus tant d’attirer les femmes, puisqu’elles sont de plus en plus nombreuses, mais de maintenir ... Afficher plus...

La course aux bénévoles

Pendant la fin de semaine de l’Ultra-Trail du fjord du Saguenay (UTFS), Carl Brassard ne chôme pas. Ce vice-président du club Quad du fjord travaille du vendredi au dimanche presque sans relâche comme coordonnateur d’une équipe d’une quinzaine de quadistes, en plus d’assurer la bonne marche d’un poste de ravitaillement dans ... Afficher plus...

Les vacances de course d’Isabelle en Barbade

  Question de se donner une bonne dose de chaleur, on est allé faire un tour à la Barbade à l’occasion du Run Barbados Marathon and Wellness Weekend et on vous le confirme… on ne pouvait pas mieux commencer notre hiver. On a combiné vacances et course dans un séjour bien au chaud, tantôt pieds nus dans le sable, tantôt espadr... Afficher plus...

Yan Therrien, l’ange gardien des triathlètes

Jeux paralympiques, septembre 2024. Les triathlètes filent à toute allure sur le bitume parisien. Soudain, l’États-Unien Howie Sanborn chute et brise une pièce de son fauteuil roulant. L’officiel québécois Yan Therrien n’hésite pas : il saute sur la piste, relève Howie Sanborn et réajuste son fauteuil. Grâce à lui, ... Afficher plus...

Optimiser les transitions en triathlon

Les triathlètes consacrent énormément de temps à l’entrainement en natation, à vélo et en course à pied. On pourrait dire qu’il y a une quatrième discipline au triathlon : les transitions, deux sections clés souvent négligées. Une bonne maîtrise des transitions, combinée à une disposition stratégique de l’équipem... Afficher plus...

La montre connectée

Beaucoup d’entre nous commencent et finissent leur entrainement en appuyant sur le bouton de leur montre. La large diffusion de la montre connectée au sein de la communauté des coureurs est cependant à mettre en relation avec le fait qu’environ un tiers des Nord-Américains cessent l’utilisation des dispositifs d’auto-suivi ... Afficher plus...

Xavier St-Cyr, l’étoile montante

Quand vient le temps de brosser un portrait de cet athlète hors-norme, une grande question s’impose à l’esprit : comment est-il possible que le nom de Xavier St-Cyr ait à peine circulé dans le milieu et que soudainement, le jeune homme ait vécu l’inconcevable en rattrapant une légende comme Mathieu Blanchard dans les méand... Afficher plus...

Sur les traces du Marathon de Rimouski

Que fait un coureur quand il court ? Il rumine. La plupart du temps, ces pensées ne mènent à rien, je vous en passe un papier. D’autres fois, ces idées qui germent dans la sueur salée aboutissent à quelque chose. C’est le cas du Marathon du Rimouski, qui est né dans l’esprit de Clément Pelletier pendant qu’il usait ses ... Afficher plus...

Le fameux Runner’s High

À cette époque, les chercheurs pensent que cet état est causé par les endorphines, des peptides opioïdes produits naturellement. Identifiées en 1975 par John Hughes et Hans Kosterlitz, ces molécules sont découvertes alors qu’ils explorent comment il se fait que le cerveau possède des récepteurs pour la morphine. En isolant les ... Afficher plus...

Peut-on trop courir ?

La définition de la dépendance à la course à pied est une question qui m’a amené, comme coureur amateur régulier et chercheur en sociologie du sport, à étudier ce phénomène en effectuant une recherche empirique ayant pour sujets 17 sportifs québécois s’auto-identifiant comme « addict », dont 8 pratiquaient la course à ... Afficher plus...