KMag | le magazine québécois de la course à pied, jogging et marathon

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Calendrier des courses 2019 en collaboration avec iskio.ca

6 janvier 2019

Course des Résolutions
Terrebonne
course: 1k/2k/5k/10K/21K
jikko.ca/fr/evenement/course-des-resolutions-2019

12 janvier 2019

Trail de Nuit Stoneham
Stoneham-et-Tewkesbury
trail: 1h (boucles) // raquette: 1h (boucles) // skimo: 1h (boucles)
www.skimoeast.com/stoneham-fr.html

13 janvier 2019

BougeBouge Gatineau Urbain
Gatineau
course: 5k
www.bougebouge.com/evenement/bougebouge-urbaine-gatineau/

19 janvier 2019

Frozen Ass Run Mont Royal
Montréal
course: 2h/4h/6h
famr.ca/

Le Trail de la Nuit polaire
Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
trail: 1k/3k/6k/13k/20k
trailnuitpolaire.courseshorizon5.ca/

26 janvier 2019

Série Trail Polaire Gaspesia - Mont-Castor
Matane
trail: 1k (enfants)/2.5k/5k/10k
gaspesia.org/serie-trail-polaire-gaspesia/

27 janvier 2019

La Classique Hivernale Broadway
Shawinigan
course: 1k (enfants)/5k/10k
www.facebook.com/ClassiqueBroadway/

2 février 2019

Course Hivernale - Fonds Jean-Pierre Petit
Trois-Rivières
course: 1k/5k/10k
www.facebook.com/events/1774298586026852/

Course souterraine de Montréal (APQ)
Montréal
course: 5k
pq.poumon.ca/evenement/course-souterraine-de-montreal/

Trail Nocturne du Norvégien
Jonquière
trail: 1k/5k/10k
www.eventbrite.ca/e/billets-trail-nocturne-du-norvegien-52921525708

3 février 2019

BougeBouge Montréal Souterrain
Montréal
course: 5k
www.bougebouge.com/evenement/bougebouge-5km-montreal-souterrain/

9 février 2019

Mammouth Aventure
Stoneham-et-Tewkesbury
trail: 10k(soir)/21k/42k
www.coursesmammouth.com/

SnowNergie
Beaupré
raquette: 5k/10k // trail: 1k/5k/8k/10k
www.snownergie.ca/

Triathlon d'hiver de Saint-Adolphe-d'Howard
du 9 février au 10 février 2019
Saint-Adolphe-d'Howard
triathlon: hivernal (raquette:5k, patin:12k, ski:8k) / découverte (raquette:1.25k, patin:3k, ski:2k) // trail: 2.5k/5k
www.triathlonstadolphe.com/

10 février 2019

Course des Flocons
Sainte-Adèle
course: 1k/3k/5k/10k // marche: 1k/3k
www.facebook.com/Course-des-Flocons-1625822917682616/

16 février 2019

Course hivernale RikiFest
Rimouski
trail: 1k/5k/10k // raquette: 1k/5k/10k
www.rikifest.com/courses-hivernales

Défi Blanc
Saint-Raymond
course: sportif (relais - 9 boucles); athlete (relais - 21 boucles);
www.inscriptionenligne.ca/defiblanc/

Défi des Collines Enneigé
Sainte-Catherine-de-Hatley
course: 1k/5.5k/11k/15k/30k
evenements.sportchrono.com/inscriptions/defi-des-collines-enneige

Festi-Course
Joliette
course: 650m (enfants)/2k/5k/10k
www.festiglace.ca/

Pandora -24
Prévost
trail: 6h/12h
www.parcdesfalaises.ca/index.php/mc-events/pandora-moins-24/

Série Trail Polaire Gaspesia - Percé
Percé
trail: 1k (enfants)/5k/10k
gaspesia.org/serie-trail-polaire-gaspesia/

17 février 2019

Blizzard Challenge
Victoriaville
course: 500m/1k/2k/5k/10k
www.blizzardchallenge.com/

Défi hivernal de la Fondation Santé Sud de Lanaudière
Mascouche
course: 2.5k/5k/10k // duathlon: plaisir (course: 2.5k, raquette: 1.8k) / elite (course: 5.5k, raquette: 3k)
www.mondefihivernal.com/

Demi-marathon Hypothermique
Oka
course: 10k/21k // marche: 10k/21k
www.events.runningroom.com/site/?raceId=15469

22 février 2019

Salon du Triathlon - Montréal
du 22 février au 24 février 2019
Montréal
course: // triathlon:
www.salondutriathlon.com/montreal/

Triathlon d'Hiver de Ste-Justine
Montréal
triathlon: Hivernal (patin: 7k, ski: 8.1k (patin) ou 5.4k (classique), course: 6k ) / Participatif (patin: 4.6k, ski: 8.1k (patin) ou 5.4k (classique), course: 4k )
triathlon-sainte-justine.org/

23 février 2019

Les Courses CRYO
Roberval
course: 10k/32k
www.coursescryo.com/

Série Trail Polaire Gaspesia - Pin Rouge
New Richmond
trail: 1k (enfants)/2.5k/5k/10k
gaspesia.org/serie-trail-polaire-gaspesia/

Triathlon d'Hiver Cmac-Thyssen
Val-d'Or
triathlon: complet (raquette: 5k, patin: 10k, skif: 8k) / demi (raquette: 2.5k, patin: 5k, ski 4k) // duathlon: 11k(skif:8k, raquette:5k)
www.triathlondhiver.ca/

24 février 2019

Coupe du Monde ITU Triathlon d'Hiver Québec
Québec
triathlon: GA (course:5k, patin:11k, ski:9.5k) / sprint (course:1.6k, patin:5.6k, ski:3.1k)
www.pentathlondesneiges.com/fr/programmation

Course à pied IAMGOLD
Rouyn-Noranda
course: 5k/10k
www.lafetedhiver.com/

Défi Hivernal de l'Ile-Bizard
Ile-Bizard
Circuit Endurance 1 / course: 1k (jeunes)/2k/5k/10k
www.circuitendurance.ca/ile-bizard/

8 mars 2019

Salon de la Course à pied de Montréal
du 8 mars au 10 mars 2019
Montréal
course:
www.saloncoursemontreal.com/

9 mars 2019

Les 15km des Pichous
Chicoutimi
Circuit Provincial Sports Experts Intersport, Coupe Autocar Jeannois 1, 3 / course: 1k (jeunes)/15k // marche: 15k
www.pichous.com/

10 mars 2019

Défi de La Diable
Mont-Tremblant
triathlon: hivernal (course:4k, ski:8k, raquette:4k)
www.defideladiable.ca

16 mars 2019

Triathlon Intérieur Valcartier
Québec
triathlon: solo ou équipe (15min de nage, 15min de vélo, 15 min de course)
evenements.mec.ca/evenement/202071/triathlon-interieur-mec-longueuil

17 mars 2019

Skimo Challenge - Mont-Sainte-Anne
Beaupré
trail: // raquette: // skimo:
www.skimoeast.com/msa-fr.html

23 mars 2019

Challenge des Neiges
Lac-Etchemin
trail: perf. / part.
www.inten6t.com/defi-challenge-des-neiges.php

Salon du Vélo et de la Course à pied - Saguenay-Lac-St-Jean
du 23 mars au 24 mars 2019
Chicoutimi
course:
salonvelosaglac.com/

Série Trail Polaire Gaspesia - Mont St-Mathieu
Saint-Mathieu-de-Rioux
trail: 1k (enfants)/2.5k/5k/10k
gaspesia.org/serie-trail-polaire-gaspesia/

24 mars 2019

La Course et Marche Populaires de Lasalle
LaSalle
Circuit Endurance 2 / course: 1.5k/2k/5k/10k // marche: 10k
www.circuitendurance.ca/lasalle2017/

7 avril 2019

Le Réveil du Coureur
Sherbrooke
course: 1k (jeunes)/2k/5k/10k
athletismesherbrooke.com/le-reveil-du-coureur/

Le Tour de l'Horloge
Montréal
Courses Thématiques 1 / course: 1k (enfants)/5k/8k
www.coursesthematiques.com/tour-de-lhorloge-montreal-fr/

12 avril 2019

Salon de la Course à pied et du Triathlon - Québec
du 12 avril au 14 avril 2019
Québec
course: // triathlon:
www.saloncoursequebec.com/

14 avril 2019

Course de l'Espoir - Sorel
Sorel
course: 1k (jeunes) / 3k/5k/10k/21k // marche: 1k/3k/5k
www.lacoursedelespoir.net/

Course St-Laurent
Saint-Laurent
Circuit Endurance 3 / course: 1k/2k/5k/10k
www.circuitendurance.ca/course-saint-laurent/

Défi du printemps Sports Experts PEPS
Sainte-Foy
course: 1k/5k
www.ccp.sas.ulaval.ca/

20 avril 2019

Les Courses MEC de Québec - Défi des Cocos
Québec
course: 1k (jeunes)/2k/5k/10k/15k
evenements.mec.ca/node/241991

27 avril 2019

5km Route La Clinique du Coureur
Lac-Beauport
course: 5k
lacliniqueducoureur.com/courses

Banque Scotia 21k de Montréal
du 27 avril au 28 avril 2019
Montréal
course: 1k / 5k (samedi)/10k (samedi)/21k (dimanche)
www.canadarunningseries.com/monthalf/index.htm

Le Relais 8 heures Deux-Montagnes
Deux-Montagnes
course: 8h (boucle de 1.5k, 6 max par equipe)
fondationpdm.org/relais/

28 avril 2019

Course de Laval à Champfleury
Sainte-Rose
course: 1k (jeunes)/3k/5k/10k // marche: 3k/5k
champfleury.qc.ca/course2018/

Course MEC sur route 1 - Michel Chartrand
Longueuil
course: 1k/2k/5k/10k/15k
evenements.mec.ca/node/241221

Course pour la Vie Concerto
Rawdon
course: 1k/5k/10k/15k // marche: 5k
www.facebook.com/coursepourlavieconcerto/

Le Demi-Marathon des Guépards
Saint-Eustache
course: 1k/5k/21k
demidesguepards.com/

4 mai 2019

Course Relais Argenteuil
Lachute
course: 100k relais (equipe 3 a 6)
www.courserelaisargenteuil.ca/

Relais O2
Sherbrooke
course: 55k relais (10 coureurs)
www.relaiso2.org/

Wakefield Covered Bridge Run
Wakefield
course: 3k/5k/10k // trail: 10k/21k
www.aegleevents.com/wakefield-covered-bridge-run/

5 mai 2019

BougeBouge Outaouais
Gatineau
course: 1k/2k/5k/10k // duathlon: 10k (bike & run)
www.bougebouge.com/evenement/bougebouge-outaouais/

Course aux mille pieds
Joliette
course: 300m (enfants) / 2k/5k/10k/15k // marche: 5k
courseaux1000pieds.org/

Course d'été des Iles de Boucherville
Boucherville
course: 1k(jeunes)/5k/10k/15k/21k // marche: 5k/10k/15k
www.events.runningroom.com/site/?raceId=15815

Course Fort Chambly
Chambly
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 2 / course: 1k (jeunes)/2.5k/5k/10k/15k
www.coursechambly.com/

Course NDL
Longueuil
course: 1k (fun run)/2k/5k/10k // marche: 5k
www.coursendl.ca/

Défi course et marche Desjardins de Ste-Thérèse
Sainte-Thérèse
Circuit Endurance 4 / course: 1k/2k/5k/10k // marche: 5k
www.circuitendurance.ca/defi-course-et-marche-desjardins/

Demi-Marathon OASIS de Lévis
Lévis
Circuit Je Cours Qc 1 / course: 2k (jeunes)/5k/10k/21k
www.jecoursqc.com/demi-marathon-levis/epreuves/

La classique de course à pied de Montréal-Nord
Montréal-Nord
course: 1k/2k/5k/10k/20k/30k // marche: 1k/2k/5k // triathlon: // duathlon:
natationmontrealnord.ca/classique-de-course-a-pied/

La Course Familiale du Collège Laval - printemps
Laval
course: 1k/2.5k/5k/10k
centresportiflaval.ca/produits/programme-jeunesse/course-familiale-44#prod1

11 mai 2019

Challenge IRCM - Courir pour la vie
Montréal
course: 1k (jeunes) / 5k // trail: 10k
www.challengeircm.org/

Courir pour les Zèbres - Course Virtuelle
du 11 mai au 12 mai 2019
Québec
course: 7k (course virtuelle)
www.facebook.com/Courir-pour-les-Zèbres-425576784318377/

Cours ton parcours
Québec
course: 1k/5k/10k // marche: 5k
www.courstonparcours.com/

Course Défi du Parc Lausanne
Laval
course: 1k/2k/5k/10k
www.bougetonparc.com/

Course pour la compassion
Pointe-Claire
course: 1k (fun run)/5k (fun run)/10k (fun run) // marche: 1k/5k/10k
residencesoinspalliatifs.com/blog/course-pour-la-compassion/

Défi PhysioExtra de Terrebonne
Terrebonne
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 3 / course: 1k (jeunes)/2k/5k/5k (défi actif)/10k/21k/10k (bike & run) // marche: 5k
defiphysioextra.ca/

Demi-marathon de la Fête des Mères
North Hatley
course: 1k (jeunes)/5k/10k/21k
demimarathonnorthhatley.com/

La Chococourse 5k
Montréal
course: 5k (fun run)
www.facebook.com/LaChococourse

12 mai 2019

Au rythme de nos foulées
Châteauguay
course: 1k/1mi/5k/10k/21k
raceroster.com/events/2019/20814/au-rythme-de-nos-foulees-chateauguay

Une Fille qui Court
Trois-Rivières
course: 5k/10k/15k // marche: 5k/10k
www.unefillequicourt.com

18 mai 2019

Défi des Trotteurs
Saint-Cyprien-de-Napierville
course: 500m/1k/2.5k/6k/10k
www.st-cypriendenapierville.com/

Défi IronBen
Shawinigan
course: 1k/2k/5k/8k
www.ironben.ca/

Duathlon Jefo-BJSC de St-Hyacinthe
Saint-Hyacinthe
duathlon: sprint(5k,20k,2.5k) // course: 1k/5k
sylvainbedard.quebec/duathlon-Jefo-2018/

Marathon SSQ de Longueuil
du 18 mai au 19 mai 2019
Longueuil
Courses Thématiques 2 / course: 1k/3.5k/5k/10k/21k/42k
www.marathon-longueuil.com/

19 mai 2019

Course «Des Chênes-toi!» Bourret
Drummondville
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 5 / course: 1k/2k/5k/10k/21k // marche: 5k
www.deschenestoi.com/

Le Grand Rendez-Vous de la Santé
Baie-Saint-Paul
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 4 / course: 1k (jeunes)/5k/10k/21k // marche: 3k/5k/10k
www.courirbaiesaintpaul.com

Les Courses de la Lièvre
Mont-Laurier
course: 1k/2k/5k/10k/15k/10k (defi entreprise)
ccml.cstj.qc.ca/les-courses-de-la-lievre/

Tour de la Montagne Desjardins
Mont-Saint-Hilaire
course: 1k (jeunes) / 2k (jeunes) / 5k / 10k / 21k / 24.5k (relais)
tourdelamontagne.com/

Tour de la Pointe
Rivière-du-Loup
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 6 / course: 1k (jeunes)/3k (jeunes)/5k/10k // marche: 5k
www.tourdelapointe.org

20 mai 2019

Trail du Coureur des bois de Duchesnay
Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
Circuit Je Cours Qc 2 / trail: 1.5k/8k/18k
www.jecoursqc.com/trail-coureur-des-bois/presentation/

24 mai 2019

Un Défi la Nuit
Québec
course: 5k (fun run)
motivactionjeunesse.com/evenements/un-defi-la-nuit/

25 mai 2019

Course Saint-Maxime
Laval
course: 1k/3k/5k/10k
saintmaxime.cslaval.qc.ca/course-saint-maxime

26 mai 2019

Courir et sauter pour le loisir d'être bien!
Sainte-Eulalie
course: 1k/3k/5k/10k
www.loisirscollectifs.com/courses

Course du Tournesol
Windsor
course: 1k (jeunes)/2.5k/5k/10k // marche: 5k
coursedutournesol.com/

Course Nature de la Rivière-du-Nord
Saint-Jérôme
course: 1k (jeunes)/3k/5k/10k
www.coursenaturerdn.ca/

Défi des Semelles d'Acton Vale
Acton Vale
course: 1k (jeunes) / 2k/5k/10k
ledefidessemelles.com/

Triathlon de Nicolet
Nicolet
triathlon: Sprint (750m,20k,5k) // duathlon: Sprint (5k,20k,5k)
leszeclairs.com/

Triathlon de Saint-Amable
Saint-Amable
triathlon: Sprint (750m,20k,5k)
www.st-amable.qc.ca/triathlon-saint-amable

31 mai 2019

Course des Pompiers - Course Flamme
Laval
course: 2k/5k
coursedespompiers.org/course-flamme/

Course Pleine-Énergie
Saint-Thomas
course: 300m (jeunes)/1k/3k/5k/10k // marche: 3k
coursepleineenergie.itsyourrace.com/event.aspx?id=10784

1 juin 2019

Bougeons pour la Fondation des Premières Seigneuries
Québec
course: 1k (jeunes) /1.75k/3.5k/5.25k/7k
www.csdps.qc.ca/commission-scolaire/fondation-des-premieres-seigneuries/

Défi 4 Vents
Adstock
course: 2k (jeunes)/5k/10k/21k/42k (solo ou duo)
defi4vents.com/

Défi Entreprises - Trois-Rivières
Trois-Rivières
course: 5k/10k // marche: 5k/10k
defientreprises.com/trois-rivieres/

Défi Gratte-Ciel
Montréal
course: 250m (1125 marches, 48 étages, Tour de la Bourse)
www.defigratteciel.com/

Demi-Marathon Générations
Laurierville
course: 500m/750m/1k/2k/5k/10k/21k
www.dmgenerations.com/

La Micro-Course du Prospecteur
Val-d'Or
course: 5k (beer run) / 7k (beer run)
www.facebook.com/lamicrocourseduprospecteur

Les Courses MEC de Québec - course 2
Québec
trail: 6k/12k/18k
evenements.mec.ca/node/241996

Triathlon de Québec
Sainte-Foy
course: 1k/5k // triathlon: olympique (1.5k,40k,10k) / sprint (750m,20k,5k) // duathlon: olympique(10k,40k,5k) / sprint(5k,20k,2.5k)
www.triathlondequebec.com/

2 juin 2019

Courir à notre santé
Mirabel
course: 1k/5k/10k/21k // marche: 2.5k/5k
www.couriranotresante.com

Course des Pompiers
Laval
course: 1k/2k/5k/10k/21k/42k
coursedespompiers.org/

Course Pharmaprix pour les Femmes - Québec
Québec
course: 1k (jeunes)/5k/10k
www.runforwomen.ca/Cities/QuebecCity.aspx

Défi Brise-Glaces
Varennes
course: 1k (jeunes) /2k/5k/10k/21k // marche: 2k/5k
brise-glaces.ca/

Défi Entreprises - Gatineau/Ottawa
Gatineau
course: 5k/10k // marche: 5k/10k
defientreprises.com/ottawa/

Descente Royale
Beauport
Circuit Je Cours Qc 3 / course: 2k (jeunes)/5k/10k // marche: 5k
www.jecoursqc.com/descente-royale/presentation/

La Course du Maire de Donnacona
Donnacona
course: 1k (jeunes)/5k/10k/15k // marche: 5k
www.coursedumaire.com/

Marathon Baie-des-Chaleurs
Carleton-sur-Mer
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 7 / course: 1k/3k/5k/10k/21k/42k
marathonbdc.com/

Triathlon & Duathlon de Joliette
Joliette
triathlon: // duathlon:
www.triathlonjoliette.com/

4 juin 2019

Tour du Lac des Nations
Sherbrooke
course: 1k/3.5k // marche: 3.5k
athletismesherbrooke.com/le-tour-du-lac-des-nations/

6 juin 2019

Ultramarathon Saguenay-Lac-St-Jean
du 6 juin au 7 juin 2019
Chicoutimi
course: 300k relais (36h, en equipe)
www.ultramarathonsaglac.com/

8 juin 2019

Défi FRAS
Valleyfield
course: 1k/5k/10k // marche: 1k/5k/10k
www.defifras.com/

La Course des 7
Sainte-Catherine
course: 1k (enfants) /3k/7k/14k/21k // marche: 7k // obstacle: 1.6k
www.ville.sainte-catherine.qc.ca/sports-culture-et-loisirs/course-des-7/la-course/

Le Défi Anaclois Desjardins
Saint-Anaclet-de-Lessard
course: 1k (jeunes)/5k/10k // marche: 5k // trail: 13k/30k
www.eventbrite.ca/e/billets-defi-anaclois-desjardins-43894997118

Trail La Clinique du Coureur
Lac-Beauport
trail: 300m (jeunes)/600m (jeunes)/1k (jeunes)/1.5k (jeunes)/2k/5k/10k/20k/30k/50k
lacliniqueducoureur.com/courses

Triathlon de Drummondville
Drummondville
triathlon: Olympique (1.5k,40k,10k)/ Sprint (750m,20k,5k) // duathlon: Sprint (5k,20k,2.5k) // course: 5k
www.triathlon.qc.ca/

9 juin 2019

5 Peaks - QC - Traversée du Parc national d'Orford
Eastman
5 Peaks Trail Running - Quebec 1 / trail: 25k/50k
www.5peaksquebec.com/

BougeBouge Ile-Perrot
Pincourt
course: 1k/5k/10k/21k
www.bougebouge.com/evenement/bougebouge-ile-perrot/

Course de l'Ile
Pierreville
course: 1.5k/5k/10.5k/21k // marche: 1.5k/5k
coursedelile.com/

Cross-triathlon de Bromont
Bromont
triathlon: xtri 31k(nage:1k, velom:22k, trail:8k) / xtri 15.5k(nage:500m, velom:11k, trail:4k) // duathlon: xdua 32k(trail:2k, velom:22k, trail:8k)
gotikk.com/fr/evenements/cross-triathlon-de-bromont-2018/

Défi DMLA
LaSalle
course: 1k/5k/10k/15k/21k/30k/ 30k (relais aux 5km) // marche: 1k/5k/10k
www.defipierrebrise-bois.com/

Défi Entreprises - Québec
Québec
course: 5k/10k // marche: 5k/10k
defientreprises.com/quebec/

La course Unis pour la cause
Waterville
course: 1k (enfants) /3k/7k/11k // marche: 3k/7k
evenements.sportchrono.com/inscriptions/course-unis-pour-la-cause-2019

La Foulée des Parcs
Outremont
course: 1k (jeunes) / 2k/5k/10k
www.fouleedesparcs.com/

La Grande Virée des Sentiers
Saint-Bruno-de-Montarville
course: 1k (jeunes)/2k (ados)/5k/10k/20k
www.courir-saint-bruno.ca/

Rosemère en Santé
Rosemère
course: 1k/3k/5k/10k // marche: 3k
rosemereensante.ca/

14 juin 2019

Ultra Trail Gaspésia 100
du 14 juin au 16 juin 2019
Percé
trail: 1k/3k/6k/10k/12k/25k/50k/90k (3 étapes)/106k (solo ou équipe)/160k (solo ou équipe)
gaspesia.org/ultra-trail/

15 juin 2019

Course À votre rythme!
Terrebonne
course: 1k/2.5k/5k/10k/15k
www.courseavotrerythme.com/

Course des 4 Vents
Saint-Apollinaire
course: 1.2k/2.5k/5k/10k // marche: 5k
www.coursedes4vents.com

Course Pharmaprix pour les Femmes - Montréal
Montréal
course: 1k (jeunes)/5k/10k
www.runforwomen.ca/Cities/Montreal.aspx

Défi Beauceron
Saint-Prosper
Circuit CLB 2 / course: 2k (jeunes) /5k/10k/15k/21k // marche: 5k
www.defibeauceron.com/

Défi Entreprises - Montréal
Montréal
course: 5k/10k // marche: 5k/10k
defientreprises.com/montreal/

Demi-Marathon Marcel-Jobin
Saint-Boniface
course: 1k/5k/10k/21k // marche: 5k/5k (marche athlétique)
www.marceljobin.ca/

Tour du Cap Tourmente Simard
Saint-Joachim
course: 1k/2k/5k/10k/21k/21k (duo)
www.tourducaptourmente.ca/

Tour du Lac Brome
du 15 juin au 16 juin 2019
Knowlton
Courses Thématiques 3 / course: 5k (sam)/22.2k (sam) // trail: 2k (sam)/4.5k (sam)/9k (sam) // course: 1k (dim - jeunes)/10k (dim) /20k (dim) // marche: 5k/10k
www.tourdulacbrome.com/

Triathlon de Port-Cartier
Port-Cartier
triathlon: Sprint (750m,19.8k,4.8k) // duathlon: Sprint (4.8k,19k,3.3k)
www.triathlondeportcartier.com/

Triathlon de Rouyn-Noranda
Rouyn-Noranda
triathlon: Sprint (750m,20k,5k) // course: 5k/10k/15k
www.triathlonrn.com/

16 juin 2019

Challenge S-Triman
Sherbrooke
triathlon: Olympique (1.5k,40k,10k) / Sprint (750m,20k,5k) / Decouverte (375m,8k,2.5k)
www.striman.com/

Cross-triathlon de Québec
Lac-Delage
triathlon: xtri 17k(nage:300m, velom:12k, trail:4.5k) // duathlon: xdua 17k(trail:1k, velom:12k, trail:4.5k)
gotikk.com/fr/evenements/cross-triathlon-de-quebec-2018/

Défi Dansereau
Pont-Rouge
course: 1k (jeunes)/2k/5k/10k/15k
www.jecourspontrouge.com/

Défi des Escaliers
Québec
Circuit Je Cours Qc 4 / course: 2k/8k/13k/19k
www.jecoursqc.com/defi-escaliers/presentation/

Défi Entreprises - Saguenay
Saguenay
course: 5k/10k // marche: 5k/10k
defientreprises.com/saguenay/

Défi Triathlon Optimiste de Lachine
Lachine
triathlon: Sprint+ (400m,12.5k,3.7k) // duathlon:
gotikk.com/fr/evenement/triathlon-defi-optimiste-de-lachine

Demi-marathon de Pointe-Claire
Pointe-Claire
course: 1k/2k/5k/10k/21k
www.demimarathonpointeclaire.com/

Triathlon de Chambly
Chambly
course: 5k // triathlon: Sprint (750m,20k,5k) // duathlon: Sprint (5k,20k,2.5k)
www.triathlondechambly.com/

21 juin 2019

Solstice 5K - Running Room - Pointe-Claire
Pointe-Claire
course: 5k (fun run)
www.events.runningroom.com/site/?raceId=15747

22 juin 2019

Festival Ultimate Northman XC
Saint-Donat
trail: 1k/3k/5k/10k/15k/21k/42k
www.ultimatexc.com/

Triathlon Mont-Tremblant-Ironman 51.50
Mont-Tremblant
triathlon: Sprint (750m,20k,5k) / Olympique (1.5k,40k,10k)
5150monttremblant.ca/

Ultra-Trail des Chics-Chocs
du 22 juin au 23 juin 2019
Sainte-Anne-des-Monts
trail: 1k/2.8k/5.1k/10k/23k/43k/100k solo/100k équipe
www.utchicchocs.com/

23 juin 2019

Demi-marathon du Lac Témiscouata
Cabano
course: 2k (jeunes)/5k/10k/22.2k
www.csfl.qc.ca/demi-marathon/

Ironman 70.3 Mont-Tremblant
Mont-Tremblant
triathlon: half-ironman (2k,90k,21k)
ironmanmt.com/

Mont Royal Summit Quest
Montréal
course: 50k/100k
www.questmontroyal.com/

29 juin 2019

Quebec Mega Trail
du 29 juin au 30 juin 2019
Beaupré
trail: 1k (jeunes)/3k/6k/10k/15k/25k/50k (D+ 2300m)/80k (D+ 3300m)/110k (D+ 4800m)/2.9k vertical
megatrail.info/

Triathlon International de Montréal - Montréal International Triathlon
Montréal
triathlon: Sprint (750m,20k,5k) / Olympique (1.5k,40k,10k)
www.triathlonmontreal.com/

30 juin 2019

Course de la Rivière-Ouelle
Rivière-Ouelle
course: 1k (jeunes)/3k/5k/10k
www.coursedelariviereouelle.com/

Marathon Mamu Des Galeries Montagnaises
Sept-Iles
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 8 / course: 1k/2.5k/5k/10k/21k/42k // marche: 5k/10k
www.marathonmamu.com/

Triathlon de Pohénégamook
Pohénégamook
course: 5k/10k // duathlon: Olympique (10k,40k,5k) / Sprint (5k,20k,2k) // triathlon: Olympique (1.5k,40k,10k) / Sprint (750m,20k,5k)
www.pohenegamook.com/pspa/fr/evenements/

6 juillet 2019

Canada Man / Canada Woman Sprint Triathlon
Lac-Mégantic
triathlon: sprint(nage:750m, velo:20k, course:5k)
caxtri.com/

Marathon Desjardins de Baie-Comeau
Baie-Comeau
course: 1k/5k/10k/21k/42k // marche: 5k
www.marathonbaiecomeau.com/

Triathlon de Gatineau
Gatineau
course: 1k/5k/10k // triathlon: Sprint (750m,20k,5k) / Olympique (1.5k,40k,10k) // duathlon: Sprint (10k,40k,5k) / Olympique (5k,20k,2.5k)
www.triathlongatineau.ca/

7 juillet 2019

Canada Man / Canada Woman Xtrême Triathlon
Lac-Mégantic
triathlon: extrême(nage:3.8k, velo:180k, course:42k)
caxtri.com/

La Grande Course
Sherbrooke
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 9 / course: 1k/1.6k (4x400m)/5k/10k/21k // marche: 1k/5k
www.lagrandecourse.ca/

Triathlon / Duathlon Boutique Courir de Saint-Lambert
Saint-Lambert
triathlon: Sprint (750m,21k,5k) / U9(100m,3.5k,1k)/ U11(200m,7k,1k)/ U13(300m,10.5,2.5k)/ U15(500m,10.5,2.5k) // duathlon: Sprint (5k,21k,2.5k) // course: 1k/2.5k/5k
trisaintlambert.com/

13 juillet 2019

Triathlon Memphrémagog - Tri-Memphré
du 13 juillet au 14 juillet 2019
Magog
triathlon: Demi-ironman (1.9k,90k,21.1k) / Olympique (1.5k,40k,10k) / Sprint (750m,20k,5k) // duathlon: Olympique (10k,40k,5k)
www.trimemphre.qc.ca/

Ultra Trail Académie
Saint-Alban
trail: 6k/16k/25k/47k/57k
ultratrailacademie.com/

14 juillet 2019

Xterra - Québec - PanAm Tour
Lac-Delage
triathlon: hors-route
www.xterraquebec.ca/

20 juillet 2019

Pandora 24
du 20 juillet au 21 juillet 2019
Prévost
trail: 24h/100mi
www.parcdesfalaises.ca/index.php/mc-events/pandora-24/

Trail du Massif du Sud
Saint-Philémon
Circuit CLB 3 / trail: 2k/6k/10k/22k
www.traildumassifdusud.com

Triathlon de Victoriaville
du 20 juillet au 21 juillet 2019
Victoriaville
triathlon: sprint(750m,20k,5k ) / découverte(400m,10k,2.5k) / olympique(1.5k,40k,10k) // duathlon: sprint(5k,20k,2.5k)
www.granddefi.qc.ca/

27 juillet 2019

Relais du mont Bellevue 10-4
Sherbrooke
trail: 4k / 10h
www.relaismontbellevue.ca/

Sri Chinmoy Self Transcendence Ultra - Ottawa
du 27 juillet au 28 juillet 2019
Gatineau
course: 6h/12h/24h/50k/50mi/100k/100mi/200k
ca.srichinmoyraces.org/SriChinmoyUltrasOttawa

28 juillet 2019

Les Courses MEC en Sentier - course 4
Mont-Tremblant
trail: 1k/5k/10k/20k/40k
evenements.mec.ca/node/241566

Triathlon de Charlevoix
Saint-Aimé-des-Lacs
triathlon: Sprint (750m,20k,5k) / Olympique (1.5k,40k,10k) / U13 (300m,10k,3k) / U15 (300m,10k,3k) // duathlon: Sprint (5k,20k,2.5k) / Olympique (10k,40k,5k)
www.triathloncharlevoix.org/

1 août 2019

Bad Beaver Ultra
du 1 août au 3 août 2019
Wakefield
trail: 150k (sur 3 jours)
www.badbeaverultra.com/

3 août 2019

Demi-Marathon de l'Isle-aux-Coudres
L'Isle-aux-Coudres
course: 1k (jeunes)/5k/10k/23k
demiiac.courseshorizon5.ca/

Le Trail des Géants de Ste-Germaine
du 3 août au 4 août 2019
Sainte-Germaine-Boulé
trail: 24h (boucle de 5k)
www.facebook.com/traildesgeants

Triathlon de Gaspé
Gaspé
course: 1k/2k // triathlon: sprint / olympique / 70.3
www.triathlondegaspe.com/

4 août 2019

5 Peaks - QC - Coaticook
Coaticook
5 Peaks Trail Running - Quebec 2 / trail: 5k/10k/21k
www.5peaksquebec.com/

10 août 2019

Triathlon Duchesnay
Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
triathlon:
triathlonduchesnay.com/

11 août 2019

Demi-marathon de Mont-Tremblant
Mont-Tremblant
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 10 / course: 1k(jeunes)/5k/10k/21k
www.monttremblantenforme.com/

Journée découverte - 35km Aux portes de l'Enfer
Saint-Mathieu-du-Parc
trail: 35k (fun run)
www.lachutedudiable.ca/journee-decouverte.html

Le Triathlon de Saguenay
Jonquière
triathlon: Olympique (1.5k,38.5k,10k)/ Sprint (750m,23.1k,5k) // duathlon: Olympique (10k,38.5k,5k)/ Sprint (5k,23.1k,5k)
endurancedufjord.com/triathlon-saguenay/

Les Courses MEC de Ottawa - Trail - course 2
Chelsea
trail: 11k/20k/30k/50k
events.mec.ca/node/241821

Triathlon de Verdun
Verdun
triathlon: Olympique (1.5k,40k,10k) / Sprint (750m,20k,5k) // duathlon: Sprint+ (5k,20k,5k) // course: 1k/5k/10k
www.triathlondeverdun.ca/

14 août 2019

Le 5km Endurance
Dollard-Des-Ormeaux
Circuit Endurance 5 / course: 1k/2k/5k
www.circuitendurance.ca/le-5km-endurance/

17 août 2019

Course nocturne de Montréal
Montréal
Courses Thématiques 6 / course: 1k/2.5k/5k/10k // marche: 5k
www.coursenocturnedemontreal.com/

Triathlon de Valleyfield
du 17 août au 18 août 2019
Valleyfield
triathlon: Olympique (1.5k,40k,10k)/ Sprint (750m,20k,5k)/ Sprint U17 Elite (750m,20k,5k) // duathlon: Sprint (5k,20k,2.5k)
www.triathlonvalleyfield.ca/

18 août 2019

Demi-marathon Bonneville de Lachine
Lachine
course: 1k/2k/5k/10k/21k
www.demimarathonlachine.com/

Ironman Mont-Tremblant
Mont-Tremblant
triathlon: ironman (3.8k,180k,42k)
ironmanmonttremblant.com/

24 août 2019

Défi 6-12 heures de la tortue
Lac-à-la-Tortue
course: 42k/6h/12h
www.facebook.com/heuresdelatortue

Triathlon du Lac-Poulin
Lac-Poulin
triathlon: Sprint (750m,20k,5k)
www.triathlonlacpoulin.com/fr

Trois, 2, 1 Go!
Montréal
course: 1k/2.5k/5k/10k // marche: 1k
trisomie.qc.ca/course

25 août 2019

La Galopade
Saint-Esprit
course: 300m (BoutChou)/1k/5k/10k/21k // marche: 5k/10k
www.lagalopade.ca/

La Valse des coureurs
Laval
Circuit Endurance 6 / course: 1k/2k/5k/10k
www.circuitendurance.ca/la-valse-des-coureurs/

Les Courses MEC en Sentier - course 5
Rawdon
trail: 1k/5k/10k/20k
evenements.mec.ca/node/241571

Triathlon d'Amqui
Amqui
triathlon: Sprint (750m,20k,5k) / Olympique (1.5k,40k,10k) // duathlon: Sprint (5k,20k,5k) / Olympique (10k,40k,5k)
www.triathlonamqui.com/

31 août 2019

Défi des Collines
Sainte-Catherine-de-Hatley
course: 1k/5.5k/11k/15k/30k
defidescollines.com/

Défi populaire - Triathlon de la Vallée du Richelieu
Saint-Jean-Baptiste
course: 5k/10k // triathlon: sprint(750m,20k,5k ) / super-sprint(375m,10k,2.5k) // duathlon: sprint(5k,20k,2.5k) / super-sprint(2.5k,10k,1.2k)
triathlonfusionvdr.com/index.html

La Chute du Diable
Saint-Mathieu-du-Parc
trail: 1k/3k/6k/10k/22k/35k/50k/80k
lcdd.lachutedudiable.ca/

Triathlon de St-Félicien
Saint-Félicien
triathlon: Sprint (750m,20k,5k) / Olympique (1.5k,40k,10k) / Decouverte (375m,10k,2.5k) // duathlon: Sprint(5k,20k,2.5k) / Olympique(10k,40k,5k)
www.facebook.com/pg/Triathlonsaintfelicien/

1 septembre 2019

30km des rives de Boucherville
Boucherville
Courses Thématiques 5 / course: 1k/5k/10k/15k/30k
www.coursesthematiques.com/30-km-des-rives-de-boucherville-fr/

Triathlon de Québec - Beauport
Québec
triathlon: sprint / olympique
www.triathlondequebec.com/

3 septembre 2019

Les Courses MEC de Québec - course 4
Lac-Beauport
trail: 2k/5k/10k/15k
evenements.mec.ca/node/242001

6 septembre 2019

Ultra-Trail Harricana du Canada [UTHC]
du 6 septembre au 8 septembre 2019
La Malbaie
trail: 1k/2k/5k/10k/28k/42k/65k/125k
harricana.info/

7 septembre 2019

Demi-marathon Rosaire-Roy
Port-Cartier
course: 500m (jeunes)/1k (jeunes)/2.5k/5k/10k/15k/21k // marche: 2.5k/5k/10k
www.triathlondeportcartier.com/rosaire-roy/

Le Défi Je Bouge
Saint-Jean-sur-Richelieu
course: 1k (jeunes)/5k/10k/21k // marche: 1k/5k/10k
defijebouge.com/

Les Défis du Parc
du 7 septembre au 8 septembre 2019
Shawinigan
triathlon: (nage:750m,velo:25k,course:5.5k)
www.lesdefis.ca/fr/defi-du-parc-aout

Triathlon Esprit - Triathlon de Montréal
du 7 septembre au 8 septembre 2019
Montréal
triathlon: Esprit-Ironman (3.8k,180k,42.2k) / Demi-Esprit (1.9k,90k,21.1k) / Olympique (1.5k,40k,10k) / Sprint (750m,20k,5k) // duathlon: Olympique (10k,40k,5k) / Sprint (5k,20k,5k)
www.esprittriathlon.com/

8 septembre 2019

La Course Bryan Liew
Saint-Lazare
course: 400m (enfants) / 1k (enfants) / 5k/10k
coursebryanliew.com/

Les 10 km RBC de l'Université Laval
Sainte-Foy
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 11 / course: 1k (jeunes)/5k/10k
www.peps.ulaval.ca/10kmul/

13 septembre 2019

Ultra Night Race
Montréal
course: 5k/10k
www.nightrace.ca/

14 septembre 2019

Défi des coeurs Clinique dentaire Descôteaux
Shawinigan
course: 1k/3k/5k/10k/21k/6k (relais mixte)
www.defidescoeurs.com/

Dua Trail du Pano
Chicoutimi
duathlon: 4h (trail:, velom:)
mariecdion.wixsite.com/duatraildupano

La Juri Course
Montréal
course: 1k(jeunes)/5k/10k // marche: 5k
juricourse.com/

Marchons courons à Trécesson
Trécesson
course: 500m (jeunes)/1k/5k/10k/20k // marche: 1k/5k/10k
mctrecesson.org/

MégaRelais Madame Labriski
du 14 septembre au 15 septembre 2019
Québec
course: 287k (relais)
megarelaislabriski.com/

Triathlon Montmagny
Montmagny
triathlon: Olympique (1.5k,40k,10k) / Sprint (750m,20k,5k) // duathlon: Olympique (10k,40k,5k) / Sprint (5k,20k,2.5k)
festival-sportif-46.webself.net/

15 septembre 2019

Demi-marathon de la ville de Coaticook
Coaticook
course: 1k (jeunes)/5k/10k/21k
demimarathoncoaticook.com/

La Grande Vadrouille
Vaudreuil-Dorion
Circuit Endurance 7 / course: 1k/2k/5k/10k
www.circuitendurance.ca/la-grande-vadrouille/

Ultranza Trail Val-David/Val-Morin
Val-Morin
trail: 1k (jeunes)/2.5k/5k/10k/20k/30k
www.evenementstopchrono.net/ultranza-trail-2018

20 septembre 2019

Midnight Moose Ultra
Chelsea
trail: 25k/50k/100k
3beaversracing.com/midnight-moose-ultra/

21 septembre 2019

Courir pour la santé mentale
Québec
course: 5k
cdjfeuvert.org/

Cross-Triathlon Défi CDLS
Saint-Alphonse-Rodriguez
triathlon: xtri adulte(nage:500m, velom:10k, trail:4k) // trail: 2k/4k
campdelasalle.qc.ca/cross-triathlon-22-septembre-2018/

Défi SOS Santé Moi pour Toi
du 21 septembre au 22 septembre 2019
Berthierville
course: 270k relais (MTL-QC par equipe de 8) / 1k (famille)
www.defisossante.ca/

La Triade de l'Impossible
L'Epiphanie
triathlon: déterminé (course:5k, velo:20k, kayak: 2k) / audacieux (course:10k, velo:40k, kayak: 4k) // duathlon: Sprint (5k,20k,2.5k) / Olympique (10k,40k,5k)
gotikk.com/fr/evenements/la-triade-de-limpossible/

Les Courses MEC de Québec - course 5
Stoneham
course: 2k/5k/10k/21k
evenements.mec.ca/node/242006

Marathon International OASIS de Montréal
du 21 septembre au 22 septembre 2019
Montréal
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 12 / course: 1k (jeunes)/5k/10k/21k/42k
www.marathondemontreal.com/

28 septembre 2019

Courir pour Leucan - Mirabel
Mirabel
course: 1k (fun run)/3k/5k/10k/20k
www.courirpourleucan.com/fr/defis/parc-du-domaine-vert-mirabel/

Le Cross Saint-Laurent Select
Saint-Laurent
Circuit Endurance 8 / cross: 1k/2k/6k
www.circuitendurance.ca/cross-country-saint-laurent-select/

29 septembre 2019

La Classique Cross-Country Parc-de-la-Gatineau
Gatineau
cross: 1k/2k/4.2k/5k/10k
www.bougebouge.com/evenements/

Triathlon-Duathlon de Boucherville
Boucherville
triathlon: sprint(750m,20k,5k) / olympique(1.5k,40k,10k) // duathlon: sprint(5k,20k,2.5k) / olympique(10k,40k,5k)
boucherville.ca/residants/sports-et-loisirs/duathlon-de-boucherville/

5 octobre 2019

BeauceRUN
Saint-Georges
Circuit CLB 4 / course: 2k/5k/10k/21k // marche: 5k
www.beaucerun.com/

Défi des Couleurs Simard
Beaupré
trail: 5k (nocturne)/1k/6.5k/10k/11k/23k/42k
www.defidescouleurs.ca/

Demi-Marathon Saint-Sauveur
Saint-Sauveur
course: 1k (jeunes) /2k/5k/10k/21k // marche: 5k/10k
www.evenementstopchrono.net/demi-marathon-st-sauveur

La Candycourse - Drummondville
Drummondville
course: 5k (fun run)
tickets.justrun.ca/index.php?m=bootcamp_race&p=raceListing&id=338&pid=338

6 octobre 2019

Demi-Marathon de Granby
Granby
Courses Thématiques, Circuit Provincial Sports Experts Intersport 8, 13 / course: 1k (jeunes)/2k/5k/10k/21k // marche: 5k/10k
www.dmg.ca/

La Classique Émilie-Mondor
Mascouche
course: 600m (jeunes)/1k/3k/5k/10k/15k // trail: 3k/8k
www.classiqueemiliemondor.com/

12 octobre 2019

Défi 24h Kin-Option
du 12 octobre au 13 octobre 2019
Val-Morin
course: 24h
kinoption.com/defi-24h-kin-option-2e-edition/

Le 5 km de la Santé SSQ
Québec
Circuit Je Cours Qc 5 / course: 2k (jeunes)/5k // marche: 5k
www.jecoursqc.com/marathon-quebec/

13 octobre 2019

Course Les Aspirants
Repentigny
course: 500m/1k/2k/5k/10k/21k // marche: 2k/5k/10k
courselesaspirants.com/

Course MEC sur route 4 - Chambly Marathon
Chambly
course: 1k/2k/5k/10k/21k/42k
evenements.mec.ca/node/241741

Demi-Marathon de Lac-Mégantic
Lac-Mégantic
course: 1k (jeunes)/5k/10k/21k // marche: 5k/10k
lacenfetemegantic.com/demi-marathon-lac-megantic-presente-par-pavage-estrie-beauce/

Demi-Marathon de Longueuil
Longueuil
Courses Thématiques 7 / course: 1k/5k/10k/21k
www.coursesthematiques.com/demi-marathon-de-longueuil-fr/

Le Cross des Couleurs
Les Cèdres
Circuit Endurance 9 / cross: 1k/2k/4k/8k/11k
www.circuitendurance.ca/cross-des-couleurs/

Marathon des Couleurs Promutuel
Bécancour
course: 1k/5k/10k/21k/42k // marche: 5k
www.facebook.com/couleursbecancour

Marathon Desjardins de la Vallée de la Rouge
Rivière-Rouge
course: 2.5k/5k/10k/21k/42k
marathondelarouge.ca/

Marathon SSQ Québec
Québec
Circuit Je Cours Qc 6 / course: 10k/21k/42k
www.jecoursqc.com/marathon-quebec/

18 octobre 2019

Défie le Sentier
du 18 octobre au 19 octobre 2019
Saint-Majorique-de-Grantham
trail: 1k(nuit)/5k (nuit)/2k/5k/8k // marche: 5k // canicross:
defielesentier.com/

20 octobre 2019

BougeBouge Verdun
Verdun
course: 1k/2k/5k/10k/21k
www.bougebouge.com/evenement/bougebouge-verdun/

Classique du Parc Lafontaine
Montréal
Circuit Endurance 10 / course: 1k/2k/5k/10k
www.circuitendurance.ca/classique-du-parc-la-fontaine/

Marathon du P’tit Train du Nord
Saint-Jérôme
course: 21k/42k
www.marathondupetittraindunord.com/

Trail du Grand-duc
Stoneham-et-Tewkesbury
trail: 1k (jeunes)/5k/12k/24k/30k/50k/66k
trailgrandduc.com/quebec/

27 octobre 2019

Demi-Marathon au pied du Mont-Saint-Hilaire
Mont-Saint-Hilaire
Courses Thématiques 9 / course: 1k/5k/10k/15k
www.coursesthematiques.com/demi-marathon-au-pied-du-mont-st-hilaire-fr/

Demi-Marathon des Microbrasseries
Beloeil
course: 1k/5k/10k/21k
tickets.justrun.ca/index.php?m=bootcamp_race&t=cg

Demi-Marathon OASIS de Blainville
Blainville
Circuit Provincial Sports Experts Intersport 14 / course: 1k (jeunes)/2k/5k/10k/21k // marche: 5k
www.lacoursedeblainville.com/fr/

Marathon de Magog
Magog
course: 1k (jeunes)/5k/10k/21k/42k
www.courirenestrie.com/courses/marathon-de-magog/

3 novembre 2019

La Course au Parc National d'Oka
Oka
course: 1k/5k/10k/21k // marche: 1k/5k/10k
www.events.runningroom.com/site/?raceId=15942

10 novembre 2019

Course Trans-Montréal
Montréal
course: 60k
coursetransmontreal.com/

7 décembre 2019

La Course du Père Noël - Montréal
Montréal
course: 5k (fun run) // marche: 1k (marche des lutins)
www.events.runningroom.com/site/15896/santa-shuffle-2019-montreal/

La Course du Père Noël - Québec
Québec
course: 5k (fun run) // marche: 1k (marche des lutins)
www.events.runningroom.com/site/15876/santa-shuffle-2019-quebec/

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