Numéro 39 – Automne 2020

REPORTAGE

Au travail en courant

Annie Létourneau 

Depuis le printemps dernier, de nouvelles réalités et leur lot de fatigue, d’anxiété et de stress sont devenus partie intégrante de nos journées de travail. Prendre soin de sa santé physique et mentale n’aura jamais été autant d’actualité. Être actif au travail nous permettrait-il de mieux concilier famille, travail et activité physique et d’enfin retrouver notre équilibre !

SENTIERS

Les sentiers d’Anne

Vincent Champagne 

Anne Champagne est intense et très compétitive, mais elle doute, aussi. Son parcours n’a pas été facile. La vie ne lui a pas toujours fait de cadeau. Portrait d’une jeune femme devenue une vedette de la course en sentier.

REPORTAGE

La baguette magique

Marc Gosselin  

Maudite blessure. C’est vraiment pas le temps ! Le doc va m’arranger ça vite fait… Avouez que vous avez déjà eu ce genre de réflexions. Les médecins sont-ils en mesure, d’un coup de baguette magique, de réparer en vitesse les corps meurtris ? Rien n’est moins sûr.

TRIATHLON

Exit les idées reçues

Maxime Bilodeau   

Les croyances populaires sont des certitudes dénuées de preuves auxquelles le triathlon n’échappe pas. KMag s’attaque à trois d’entre elles qui sont particulièrement tenaces.

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Nutrition : Manger avant un entrainement par Natalie Lacombe
Recette : Tortillas roulés
Science
: Survol de recherches par Guy Thibault
Débutants : Le demi, plus que la moitié par François Lecot
Performance : La grand-messe du weekend par Richard Chouinard
Biomécanique :  Le masque, le nouvel accessoire ? par Jean-François Harvey
Blessures : La lombalgie par Blaise Dubois
Question : Le fartlek, c’est quoi ? par Guy Thibault

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