Numéro 40 – Hiver 2020
SENTIERS
Bouger, admirer et relaxer aux Açores
Annie Létourneau
Des kilomètres de sentiers diversifiés, d’impressionnants paysages et des sources d’eau thermale volcanique réconfortantes : les Açores offrent un équilibre parfait entre bouger, admirer et relaxer pour des vacances actives réussies. En attendant de pouvoir à nouveau se déplacer, on peut toujours rêver !
REPORTAGE
Courir au frette
Marianne Pelchat
Au Québec, l’hiver dure de quatre à six mois. Les chutes de neige annuelles totalisent en moyenne près de 3 m et la présence au sol de ce tapis blanc s’étire parfois jusqu’au cœur du printemps. Autant dire que nous devons composer avec cet élément météo, ou bien hiberner en attendant la belle saison. KMag préconise la première option et propose de participer à des courses hivernales afin de faire fi de la neige, du vent et du froid.
TRIATHLON
La transition parfaite
Charles Perreault
Le triathlon possède la particularité de combiner trois disciplines qui s’enchaînent sans pause. Et le chrono continue de rouler entre les épreuves. D’où l’importance d’exécuter ces transitions sans anicroche.
NUTRITION
Retrouver son poids de croisière
Natalie Lacombe
Le confinement dû à la Covid-19 a occasionné des ravages jusque sur votre tour de taille ? Qu’à cela ne tienne, l’hiver est la période tout désignée pour redéfinir ses habitudes alimentaires… et sa silhouette.
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