Numéro 43 – Automne 2021

  • Présentement en kiosque
REPORTAGE

Tendances en médecine du sport

Blaise Dubois, pht, Olivier Roy-Baillargeon, Ph. D., Jean-François Esculier, pht Ph. D. et Dr Simon Benoit, M. D., 

Pour aider les coureurs à voir clair, quatre experts se sont regroupés pour analyser les tendances émergentes qui ont changé les pratiques de la médecine du sport.

PORTRAIT

Faire comme si

Maxime Bilodeau

Plusieurs coureurs attendent impatiemment le retour à la normale pour manifester à nouveau leurs velléités sportives. Pour quelques-uns, la pandémie a néanmoins rimé avec PB. Voici leur histoire et les leçons à en tirer.

SENTIERS

Quand la privation stimule la créativité

Simon Diotte

Tous les événements de courses en sentier, sauf rares exceptions, ont pris le champ quand la planète a cessé de tourner pour raison de pandémie. On aurait pu croire que l’absence de défis chronométrés tuerait dans l’œuf la rage de courir des traileurs. Or, plutôt que ranger leurs chaussures, les coureurs hors route ont réinventé les manières d’entretenir la flamme.

TRIATHLON

Moi, besoin d’un coach ?

Maxime Bilodeau

De par sa grande complexité, le triathlon est un sport où il est facile de se perdre et d’avoir la sensation de plafonner. Et s’il était temps de cogner à la porte d’un entraineur personnel ? Réflexion.

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Nutrition: Du carburant pendant l’effort par Natalie Lacombe
Recette : Velouté de fanes de radis
Science : Survol de recherches par Guy Thibault
Débutants : Affûter pour performer par François Lecot
Performance : Une chronique musclée par Richard Chouinard
Biomécanique :  La symétrie ou l’asymétrie par Jean-François Harvey
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Question : Utile s’entrainer en descente ? par Guy Thibault

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