Numéro 47 – Automne 2022
SENTIERS
Aux limites de l’endurance
Marc Gosselin
Certaines affections risquent de mettre K.-O. les coureurs d’endurance et les ultratraileurs. Conseils de notre collaborateur médecin.
REPORTAGE
Des chaussures révolutionnaires… vraiment ?
Maxime Bilodeau
Avec des chaussures soupçonnées d’être de petites merveilles de technologie, une multinationale de la course à pied a déclenché une pseudo-controverse qui a la vie dure, peut-être même trop.
REPORTAGE
Dans les coulisses des marathons
Stéphane Cadorette
Après des semaines intensives d’entrainement, le moment de votre compétition tant attendue est arrivé. Dans cet instant de frénésie, tout autour de cette course semble opérer comme par magie. Pourtant, depuis de longs mois, des équipes dévouées besognent dans l’ombre en vue de s’assurer que tout sera parfaitement rodé.
TRIATHLON
La grande évasion
Maxime Bilodeau
Bonne nouvelle : vous nagerez, pédalerez et courrez de l’autre côté du globe le printemps prochain, à l’occasion d’un camp d’entrainement. Et si vos attentes étaient démesurées ?
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Nutrition: Quoi manger et quoi boire par Natalie Lacombe
Recette : Frittata courge, courgette et jambon
Science : Survol de recherches par Guy Thibault
Débutants : Douleurs abdominales par François Lecot
Performance : Les exercices éducatifs par Richard Chouinard
Biomécanique : Aimer la course à l’os par Jean-François Harvey
Blessures : La fracture de stress métatarsienne par Blaise Dubois
Question : Comment cycle menstruel et entrainement en course interagissent-ils ? par Guy Thibault
