Numéro 49 – Printemps 2023
SENTIERS
Marianne Hogan en orbite
Simon Diotte
Avec une victoire au Marathon de Toronto, une 3e place à la prestigieuse Western States 100 et une 2e place à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, la Montréalaise Marianne Hogan a connu en 2022 une année de rêve. Mais pour cette ultra-coureuse, ça ne fait que commencer.
REPORTAGE
Maudites allergies
Marc Gosselin
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la course et les allergies saisonnières (sans jamais oser le demander). KMag s’est entretenu Marie-Josée Francoeur, médecin spécialisée en allergologie et triathlète.
REPORTAGE
Ces mythes qui courent encore
Stéphane Cadorette
La course à pied rallie un nombre sans cesse grandissant d’adeptes. La littérature scientifique dans le domaine abonde, et coureurs aguerris ou récréatifs trouvent aisément à se documenter. Néanmoins, certaines fausses croyances ont la couenne dure et continuent de se répandre. C’est le moment de décortiquer les six mythes les plus tenaces en course à pied.
TRIATHLON
Au secours !
Simon Diotte
Qui veut vivre avec une personne obsédée par l’entrainement, prête à tout pour atteindre ses objectifs, renonçant à ripailles, bon vin et soirées festives pour une alimentation rigide, des veillées qui se terminent à 21 h et des discussions sans fin sur la meilleure combinaison de triathlon ? Comment font les triathlètes pour entretenir la flamme de leur couple sans trop sacrifier leur chrono ? KMag tente d’obtenir leurs secrets.
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Nutrition: L’étiquetage nutritionnel par Éve Crépeau
Recette : Pizzas-pitas par Natalie Lacombe
Science : Survol de recherches par Guy Thibault
Débutants : Choisir un programme d’entrainement par François Lecot
Performance : La charge d’entrainement par Félix-Antoine Lapointe
Biomécanique : Les pièces à éviter par Jean-François Harvey
Blessures : La tendinopathie patellaire par Blaise Dubois
Question : Des répétitions courtes en EPI ? par Guy Thibault
