Numéro 59 – Automne 2025
REPORTAGE
De quoi se nourrissent les lapins de cadence ?
Simon Diotte
Ils se présentent aux épreuves de course avec un seul objectif en tête : aider les autres coureurs à réussir leur défi. Portrait de cette race de coureurs et coureuses aux longues oreilles qui nous font courir au bon rythme.
REPORTAGE
Peut-on trop courir ?
Nicolas Moreau
Courir tous les jours, parfois plusieurs fois. Craindre d’être blessé et de ne plus pouvoir courir, ce qui obligerait à demeurer immobile. Cela signifie-t-il pour autant être dépendant de la course à pied ?
SENTIERS
Portrait-robot du traileur
Alexandre Couture
Oubliez le chrono, les lignes droites et l’asphalte. Sur les sentiers, on avance au rythme des montées, des racines et des détours. Bienvenue dans le monde du trail, où les adeptes tombent en amour avec un sport qui combine quête de sens, esprit de gang et connexion à la nature.
TRIATHLON
Maman et triathlète
Aïda Valevicius
Les meilleures années de performance athlétique coïncident souvent avec le moment où les femmes envisagent d’avoir des enfants. De plus en plus de triathlètes, à tous niveaux, parviennent à retrouver leur niveau de compétition après une grossesse.
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Recette : Salade de pommes par Éve Crépeau
Science : Survol de recherches par Guy Thibault
Débutants : Les postes de ravitaillement par François Lecot
Performance : Les concepts clés de la périodisation par Samuel Marion
Biomécanique : Faire un bond en avant par Jean-François Harvey
Blessures : La douleur d’origine sacro-iliaque par Blaise Dubois
Question : S’acclimater à la chaleur pour courir plus vite ? par Guy Thibault
