Numéro 7 – Automne 2012

DOSSIER IRONMAN

Un rêve devenu réalité

Simon Kretz et Pierre Hamel

En 1982, le premier triathlon dans les Laurentides naît à Tremblant, aux abords du lac Ouimet. Trente ans plus tard, la région boucle la boucle en accueillant cet été un triathlon de la mythique série Ironman.

CONSEILS 2.0

Le triangle amoureux

Véronique Champagne

Fusionnelle, stable, passionnée, routinière, houleuse, réconfortante : la relation qu’entretient le coureur avec son sport est complexe sur le plan émotif… Qu’arrive-t-il quand la relation de couple entre en scène et forme un triangle amoureux ?

REPORTAGE

Marathon de superlatifs

Marianne Pelchat

Berlin fait partie du quintette des World Marathon Majors, avec Boston, Chicago, New York et Londres. La ville a été le théâtre de nombreux records et de plusieurs faits saillants. Avec Rotterdam, c’est un des marathons les plus rapides de la planète. Rendez-vous sur un parcours historique.

NUTRITION

Avant d’aller au lit

Natalie Lacombe

Bien des coureurs rentrent de l’entraînement tard le soir, fatigués, affamés et sans énergie pour se préparer un repas régénérateur. Plusieurs se tournent alors vers un bol de céréales : à faire ou à éviter ?

À lire aussi sur l’entraînement…

Science : Survol de recherches, par Guy Thibault
Débutants : Décompte avant le départ, par François Lecot
Performance : Des croyances aux pieds d’argile, par Richard Chouinard
Blessures : La tendinite d’Achille, par Blaise Dubois

Aperçu du magazine