Nutrition

Présenté par New Balance
Équipement

L’emblématique Fresh Foam 880

New Balance, l'une des marques les plus respectées dans le monde de la course à pied, vient de lancer la dernière version de son modèle phare, la Fresh Foam 880v14. Cette chaussure emblématique, réputée pour sa fiabilité et son confort, a été repensée pour offrir une expérience de course encore meilleure.

Salade de pâtes à la grecque

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Si on désire un repas plus riche en protéines, on ajoutera du thon ou du saumon en ... Lire la suite
Les épreuves d’ultra-endurance

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Repousser ses limites exige davantage qu’une préparation musculaire et mentale : il faut mettre son système digestif ... Lire la suite
Pâtes et poulet piquant

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Des pâtes et du poulet : quoi de mieux pour susciter l’unanimité autour de la table familiale, ... Lire la suite
Ce dernier kilo…

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L’affûtage de la prochaine course passe parfois par la fonte d’un peu de graisse. Comment perdre ce ... Lire la suite
Smoothies fruités

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Vite avalé au petit déjeuner, parfait pour une récupération post-effort protéinée ou une collation glucidique, le smoothie ... Lire la suite
Recharger ses piles en 8 mini-repas

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Quand on meurt de faim avant l’entraînement, il est difficile de se contenter d’un petit yogourt ou ... Lire la suite