Numéro 63 – Automne 2026
REPORTAGE
La course aux bénévoles
Simon Diotte
Sans une armée de bénévoles, la tenue d’événements de course à pied serait financièrement impossible. Comment recrute-t-on ces indispensables et qu’est-ce qui pousse ces bénévoles à sacrifier un week-end afin d’offrir du bonheur aux coureurs ?
REPORTAGE
Un bouclier contre les maladies neurodégénratives?
Marc Gosselin
La course à pied ne fait pas que renforcer le corps : elle protégerait également le cerveau. Des études montrent que l’exercice régulier comme la course stimule la neuroplasticité et ralentit le déclin cognitif. Explications.
SENTIERS
Place aux reines du sentier
Alexandre Couture
La course en sentier n’a jamais eu autant la cote auprès des femmes au Québec. La participation a explosé depuis quelques années et des Québécoises représentent fièrement la Belle Province dans les événements les plus prestigieux de la planète. Derrière ces succès, un portrait plus nuancé comportant encore des barrières.
TRIATHLON
Le triathlon québécois face à ses défis
Alexandre Couture
Au Québec, le triathlon n’a jamais attiré autant de participants. Or pour beaucoup, l’expérience s’arrête là, le temps d’un défi personnel plutôt que d’un engagement à long terme. Un sport en croissance mais dont les bases sont encore fragiles.
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Nutrition: Le RED-S par Éve Crépeau
Recette : Soupe d’inspiration caprese à la tomate et aux épinards par Éve Crépeau
Science : Survol de recherches par Guy Thibault
Débutants : Le nombre de courses par saison par François Lecot
Performance : Se réinventer pour soutenir la performance par Samuel Marion
Biomécanique : La foulée décortiquée par Jean-François Harvey
Blessures : La fracture de stress du tibia par Blaise Dubois
Question : Utiles, les capteurs portables ? par Guy Thibault
Triathlon : Parentalité et triathlon, mission impossible ? par Aïda Valevicius
